Ikan gurame populer dengan kandungan asam lemak omega-3 

dan vitamin D yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta melawan virus penyebab penyakit. 

Ikan gurame juga mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Mengonsumsi ikan gurame secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan jantung, perkembangan otak, dan mencegah anemia. 

Sangat cocok diolah ke berbagai macam masakan seperti ikan gurame asam manis, ikan gurame tepung crispy, maupun gulai ikan gurame.